اقدامات ضروری بعد از بهبودی کرونا

در برخی از افراد ممکن است کووید ادامه دار شده و یک سری علائم مهم بروز پیدا
کند که شامل افت فشار خون،تپش قلب،دردهای مفصلی و عدم تمرکز می باشد که ممکن است
تا 12 هفته طول بکشد.اگرچه تجربه همه این موارد به صورت خفیف طبیعی می باشد و در
موارد متوسط تا شدید فرد حتما باید دارو مصرف کند.

شایع ترین علامت های بعد از بهبودی کرونا:

- بوی فاضلاب به مشام فرد میرسد که برای درمان می توان روزی دو بار 5تا12
دقیقه با استفاده از اکالیپتوس،میخک،پماد آ+د تمرین بویایی کرد.

-ریزش مو:روند رفع ریزش مو زمان بر هست ولی میتوان از مکمل های کلسیم،روی و
ویتامین دی استفاده کرد.

-افسردگی و اختلالات یادگیری و حافظه:مصرف کیوی،موز،کلم،لبنیات،فولیک
اسید،منیزیم بسیار موثر می باشد.

بعد از بهبودی دوش آب خیلی گرم نگیرید،فعالیت سنگین نداشته باشید،ریه  ها را با تمرین تنفسی (دم و بازدم عمیق) تقویت
کنید،مصرف لبنیات و ویتامین دی را ادامه دهید.

افرادی که علائم کووید در آنها بهبود یافته و معیارهای لازم برای خروج از
قرنطینه را دارند مانعی برای تزریق واکسن ندارند.

نکات مهم بعد از تزریق واکسن

با تزریق واکسن نهایتا تا 72 ساعت بعد از تزریق علائم دارید.

مراقب باشید که سه علامت گلودرد،سرفه،درد قفسه سینه جز عوارض تزریق نیست و در
صورت مشاهده این علائم حتما با پزشک در ارتباط باشید و  هر علامتی که بیشتر از 3 روز طول بکشد برای ما
اهمیت دارد

نیاز به رعایت رژیم غذایی خاصی برای تزریق واکسن نیست. مصرف انواع ویتامین ها
و مکمل ها بعد از تزریق واکسن تداخلی با واکسن ندارد.

اگر قبل از تزریق واکسن آنتی بیوتیک و آسپیرین مصرف می کردید ،برای تزریق نیاز
نیست مصرف دارو را قطع کنید.هیچ دارویی نباید بدون مشورت با پزشک به دلیل تزریق
واکسن قطع شود